吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.热敷的作用:
热敷可以促进局部血液循环,舒缓眼部肌肉紧张,改善眼睛疲劳。对于因为睑板腺堵塞、结膜炎、麦粒肿等慢性炎症导致的不能睁眼,热敷能有效缓解不适。
使用温热毛巾(40°C左右)敷于闭合的眼睛,每次10分钟左右,每天2-3次即可。不要使用过高的水温,以免烫伤。
2.冷敷的作用:
冷敷有助于减轻眼周肿胀、缓解炎症和瘙痒感。对于过敏引起的眼皮红肿、外伤后的眼部肿胀或疲劳相关的浮肿,冷敷更为适宜。
准备一块凉毛巾或用毛巾包裹冰袋,轻轻敷在眼部,每次5-10分钟,每隔数小时重复一次。避免直接将冰块接触皮肤,以防冻伤。
3.特殊情况的处理:
如果此现象伴随剧烈疼痛、视力急剧下降、分泌物增多或者头晕等症状,应及时就医检查,明确病因。如青光眼急性发作或其他严重眼病,不建议自行尝试热敷或冷敷。
对于长期反复出现的问题,需要咨询医生进行进一步治疗,如药物或手术干预。
不同原因造成的眼睛无法正常睁开对应不同的处理方法,应结合自身症状选择合适的方式,并注意避免过度揉搓或施加压力,以免加重眼部负担。