王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.肠道细菌过多的现象在医学上称为小肠细菌过度生长综合征。当小肠内的细菌数量异常增多时,可能导致胃肠道不适,包括腹胀、腹痛、气体增多和腹泻等。这些问题可能间接影响身体的代谢和免疫功能,从而诱发类似“上火”的症状。
2.肠道菌群失衡可能导致毒素堆积。例如,当有害菌增加时,会产生较多炎症介质和毒性代谢产物,这些物质被吸收入血后可能引起全身炎症反应,表现为口干、口舌生疮、皮肤长痘等。
3.消化功能紊乱是另一个重要因素。细菌过度生长会干扰小肠的正常消化吸收,导致营养失衡和免疫力降低。而便秘是常见的结果之一,因为肠内容物的停留时间过长,可能进一步加剧人体的不适感。
4.饮食和生活习惯也可能在此过程中扮演重要角色。如果长期摄入高脂、高糖的食物,或者缺乏膳食纤维,就容易破坏肠道菌群平衡,加重相关症状。
“上火”通常是一个中医概念,而肠道细菌过多是现代医学中的微生态失衡问题,两者的机制不同但症状可能存在一定交叉。调整饮食、保持良好的作息以及必要时接受专业治疗,是改善这类问题的关键。
