韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息与固定:尽量减少活动,让受伤的腿得到充分休息。使用夹板或者其他支持工具进行固定,可以帮助减轻疼痛并防止进一步损伤。
2.冰敷:在受伤后的24至48小时内,每次15-20分钟的冰敷可以帮助减轻肿胀和疼痛。但要注意不能直接将冰块接触皮肤,以免冻伤。
3.抬高患肢:通过垫高腿部,保持其高于心脏水平,有助于促进血液循环,减少肿胀。
4.避免按摩受伤区域:可能会加重伤情,尤其是在未明确软组织或骨骼损伤程度之前。
5.药物止痛:在医生指导下使用非甾体抗炎药(如布洛芬)可以帮助缓解疼痛和炎症,但需要注意剂量和服用时间。
如果出现持续性麻木、严重疼痛或者其他异常症状,必须尽快到医院进行详细检查和治疗。股骨头的损伤可能对日后行动造成影响,早期干预至关重要。