魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.皮肤和软组织的松弛:随着年龄增长或体重波动,腹部皮肤和软组织可能会变得松弛,即使整体身体并不肥胖。这种情况下,坐下时,皮肤和组织会自然地堆叠成褶皱。
2.腹部肌肉紧张度:如果腹部肌肉缺乏锻炼或肌肉紧张度不够,也可能导致在坐下时腹部肌肉无法充分支撑内脏,使得皮肤和脂肪组织显得更加松弛和层叠。
3.姿势问题:坐姿不佳会导致腹部受到挤压,从而形成层状感。长时间保持不正确的坐姿也可能对腹部的外观产生影响。
4.消化系统的影响:胀气或其他消化系统问题可能引起腹胀,导致坐下时感觉到腹部有层状结构。
5.腹部脂肪分布:即使没有明显的超重问题,不同个体的脂肪分布也会有所不同。一些人可能在腹部区域有较高的皮下脂肪储存,这在坐下时会更明显。
改善腹部层状感可以通过增加核心肌群的锻炼、注意饮食以及改善坐姿来实现。在排除病理性原因后,调节生活方式可能是有效的方法。
