陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.正常成人的静息血压一般为120/80mmHg左右。运动时,尤其是像爬楼梯这样的有氧运动,收缩压(即高压)会有所上升,这是一种对身体需求增加的正常反应。舒张压(即低压)通常变化不大,甚至可能略微下降。
2.在运动后,收缩压可升至160-200mmHg范围内,这是因为心脏需要更多的力量将血液输送到肌肉和其他器官。155mmHg的收缩压仍在合理范围内。舒张压较低的情况,如60mmHg,可能提示末梢血管阻力降低或其他因素,比如脱水、药物影响等。
3.需要考虑个体差异。对于有心血管疾病、高血压史或者风险因素的人群而言,运动后的异常血压值得警惕。持续出现运动后血压异常升高或降幅过大的情况,也可能预示潜在的健康问题。
无论是否作为诊断依据,如果频繁出现异常的运动后血压值,建议进行医学评估以排除潜在风险因素。定期监测血压并保持健康的生活方式也是维持心血管健康的重要手段。