胫腓骨骨折走路疼痛怎么办

病情分析：胫腓骨骨折后走路疼痛是常见的恢复过程中的现象，需要在医生指导下进行康复锻炼和管理疼痛，以促进愈合和恢复功能。

1.骨折愈合：胫腓骨骨折的愈合通常需要6到8周的时间。在此期间，新的骨组织逐渐形成并稳定。部分患者可能会经历更长的康复期，根据个人体质和损伤严重程度有所不同。

2.疼痛管理：可以通过非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生来缓解疼痛，但需遵循医嘱以避免副作用。冰敷患处15-20分钟，也有助于减轻肿胀和疼痛，一天可以重复数次。

3.负重训练：在医生允许的情况下，可以开始逐步增加腿部的负重训练。早期使用拐杖或助行器帮助减少腿部负担，是降低疼痛和促进愈合的关键。

4.康复锻炼：物理治疗师可能会制定专门的锻炼计划以加强肌肉力量和改善关节灵活性。这些锻炼包括踝关节的活动范围练习和小腿肌肉的强化锻炼。

5.定期复查：定期进行影像学检查，比如X光片，以评估骨折愈合情况，确保康复进展顺利。

胫腓骨骨折后的康复过程需要谨慎管理，切勿过早施加过多负荷。注意好好休息，并与医疗团队保持沟通，以便及时调整康复计划。