大量食用白糖会导致血压下降吗

2025-06-16
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

陈中璞副主任医师

东南大学附属中大医院 心血管内科

病情分析:大量食用白糖不会导致血压下降。相反,过多摄入糖分可能与高血压相关。

1.白糖是一种高热量的甜味剂,主要通过提高血糖水平而影响身体的代谢过程。虽然糖分本身不会直接导致血压下降,但其间接影响仍需关注。

2.过多摄入糖分尤其是添加糖会导致体重增加,而超重和肥胖是高血压的重要危险因素。研究表明,肥胖者中高血压的发生率明显增加。

3.高糖饮食可能会损害胰岛素敏感性,引发胰岛素抵抗,这种代谢紊乱状态与高血压的发生密切相关。

4.糖分摄入量过高可能导致血脂异常,如甘油三酯升高,而这些变化也与高血压有关。

保持均衡饮食,减少添加糖的摄入,有助于预防高血压及其他代谢性疾病的发生带来的健康风险。

免费咨询