郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.长时间排便可能与便秘相关。粪便在肠道内停留过久,可使其中的致癌物如二级胆汁酸等被反复吸收,这可能增加直肠或结肠细胞发生病变的几率。
2.排便用力过度可能造成肛门损伤,包括肛裂、痔疮等。这些疾病本身虽然不直接导致癌症,但长期存在的慢性炎症可能对局部组织健康产生不良影响,是需要重视的。
3.长期便秘还可能导致肠道功能紊乱,甚至对肠道菌群产生负面影响。而肠道菌群失衡与多种健康问题有关,包括慢性炎症,以及某些类型结直肠癌的潜在风险。
4.需要关注饮食和生活习惯对排便的影响。膳食纤维摄入不足、水分补充不够、缺乏运动等,均是导致便秘的重要诱因。通过调整饮食结构,多吃富含膳食纤维的食物,如全谷物、蔬菜和水果,可以有效改善排便情况。
保持规律的排便习惯及健康的生活方式非常重要。如果出现异常排便情况,例如长期便秘、带血便或腹泻,需及时就医。