唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.生活方式改变:首要措施是改善生活方式,包括增加体育锻炼、健康饮食、戒烟限酒以及减轻体重。建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动,例如快走、骑车或游泳。
2.药物治疗:如果经过生活方式干预3至6个月仍无法将血压控制在理想范围内,可能需要考虑药物治疗。常用的降压药物类别包括:
利尿剂:如氢氯噻嗪。
钙通道阻滞剂:如氨氯地平。
ACE抑制剂:如赖诺普利。
ARB类药物:如氯沙坦。
具体选择哪种药物需根据个体情况、合并症以及医生的评估来决定。
3.降脂药物:如果同时存在高胆固醇问题,可能需要使用降脂药物,如他汀类药物(如阿托伐他汀)。他汀类药物能够有效降低低密度脂蛋白胆固醇,有心血管疾病风险的患者获益最大。
4.定期监测:一旦开始药物治疗,应定期监测血压和血脂水平,确保在可控范围内。注意观察药物的潜在副作用。
调整生活方式是管理高血压和高脂血症的重要步骤,药物治疗应在医生指导下进行,以实现最佳疗效和最小副作用。
