王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.饥饿感:如果晚餐摄入不足或时间过早,夜间可能会出现明显的饥饿感。这种情况下,胃会分泌更多胃酸,刺激胃壁导致不适和收缩感。
2.低血糖:长时间没有进食可能导致血糖水平下降,尤其在夜间,低血糖会引起腹部不适、心悸等症状。此时,身体会释放激素以调节血糖水平,引起不适感。
3.消化不良:如果晚餐吃得过多或食物较难消化,可能导致胃部负担加重,导致胃动力减缓,产生不舒服的感觉,甚至向内收缩的感觉。
4.应激反应:心理压力或焦虑可能引发胃肠道不适,影响正常的胃肠蠕动和消化过程,从而导致这种空虚和收缩的感觉。
5.胃肠疾病:某些胃肠道疾病,如胃溃疡、胃炎等,也可能引发类似症状。如果有长期或严重的不适,建议尽快就医。
维持健康的饮食习惯,避免过度饥饿或暴饮暴食,降低应激水平,有助于改善这一情况。若症状持续或加重,应及时咨询医生以排除潜在的健康问题。