王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.腹部绞痛:这是应激时常见的症状之一。在受到压力时,身体释放的应激激素,如肾上腺素和皮质醇,可能导致消化系统功能紊乱,进而引发腹部绞痛。
2.胃胀和恶心:应激状态下,交感神经系统被激活,这可能导致胃肠道蠕动的改变,致使食物滞留时间延长,引起胃胀。同时,压力也会促使胃酸分泌增加,进一步加重恶心感。
3.出汗:由于应激激素水平升高,刺激了汗腺,加速了体内散热机制,因此容易出现出汗现象。这是身体在面对应激状态时的一种正常生理反应。
4.其他可能症状:除了上述症状外,急性应激反应综合征还可能伴有心跳加快、呼吸急促、手脚冰冷以及心理上的焦虑等表现。
若症状长期存在或严重影响正常生活,应考虑专业医疗评估和干预措施。减轻压力、改善生活方式,例如合理饮食、适当运动和充足睡眠,有助于缓解症状。