龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.饥饿或口渴:婴儿的胃容量有限,进食量少且频繁。如果长时间未喂奶,可能会因为饥饿或口渴而影响睡眠质量。
2.身体不适:常见的不适包括尿布湿、感冒、腹胀等。这些问题都会导致宝宝在睡觉时感到不舒服,从而变得烦躁。
3.生长痛或牙齿萌出:在快速生长期,尤其是牙齿萌出期间,宝宝可能会感到疼痛和不适,这也会干扰他们的睡眠。
4.环境因素:噪音、光线、温度等都会影响宝宝的睡眠。过于明亮或嘈杂的环境会导致他们无法安然入睡。
5.分离焦虑:约在6-9个月大的时候,许多宝宝开始体验分离焦虑。这种情绪上的不安可能导致他们在晚上醒来并哭泣。
观察宝宝的日常表现,调整饮食、生活习惯及睡眠环境,通常能有效改善这种情况。如需进一步帮助,应及时咨询专业医生。