月经未来临却小腹痛并有腹泻该怎么处理

病情分析：月经来临前出现小腹痛并伴随腹泻的情况，可能是由于经期综合症或其他相关因素引起的。通常情况下，这些症状是可以通过一些简单的措施进行缓解的。

1.药物治疗：对于疼痛较为严重的情况，可以考虑使用非甾体抗炎药（如布洛芬）以减轻痛感。同时，一些止泻药物也可帮助缓解腹泻。但在用药前应咨询医生，以确保安全和适宜。

2.饮食调整：保持清淡饮食，多摄入富含纤维的食物，如蔬菜和水果，帮助消化系统恢复正常。避免辛辣、油腻和刺激性食物，以减少对胃肠道的负担。

3.保持温暖：热敷下腹部可以帮助缓解肌肉痉挛和疼痛。热水袋或温热毛巾都是有效的方法。保持身体的整体温暖也有助于舒缓症状。

4.休息与放松：充足的休息和适度的运动都有利于缓解压力，改善症状。瑜伽和深呼吸练习可以帮助放松身心，减轻不适。

如果症状持续或加重，应及时就医以排除其他潜在健康问题。在日常生活中，可通过合理的饮食和规律的作息来维护身体健康，从而预防类似症状的发生。