王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.白脱硬奶油的成分主要是乳脂,含有约80%的脂肪,其中大部分为饱和脂肪。饱和脂肪摄入过多与心血管疾病和肥胖风险增加相关。
2.每100克白脱硬奶油大约提供750大卡的热量。过量摄入高热量食物可能导致能量摄入超过人体消耗,从而引发体重增加。
3.饱和脂肪对身体的影响不仅限于直接增加体重,还可能通过改变脂质代谢加速脂肪积累。
合理控制白脱硬奶油的摄入量并注意饮食均衡,有助于降低肥胖风险。