珍珠奶茶与普通奶茶哪种更易导致肥胖

2025-05-28
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

王尧主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:珍珠奶茶比普通奶茶更容易导致肥胖主要因为其含有额外的糖分和热量。以下是具体分析:

1.珍珠成分:珍珠通常由木薯粉制成,其中含有大量碳水化合物,每100克珍珠大约含有350卡路里。这些碳水化合物在体内转化为糖,增加了饮品的热量摄入。

2.糖分添加:珍珠奶茶通常含有较高的糖分,以增加甜味和口感。糖分摄入过多会导致脂肪堆积,从而增加肥胖风险。

3.饮品总热量:添加珍珠后,整杯奶茶的热量会显著增加。普通奶茶的热量相对较低,因为其仅包含奶、茶和有限的糖分。

4.饱腹感差异:珍珠提供的饱腹感较低,可能导致摄入更多饮品而不易察觉,从而增加总体热量摄入。

珍珠奶茶因热量和糖分较高,所以更易导致肥胖。在选择饮品时,应注意控制糖和热量的摄入以降低健康风险。

免费咨询