晚上不吃饭早晨起来代谢为0是怎么回事

病情分析：晚上不吃饭并不会导致早晨代谢为0。人体的基础代谢率，即使在休息和空腹时，也不会降至零，因为维持生命的基本功能仍在进行，如心跳、呼吸和体温调节等。

1.基础代谢率：占每日能量消耗的60%至70%。即使不进食，身体仍需能量来支持心脏跳动、呼吸、细胞修复和温度调节等基本功能。

2.饥饿状态反应：长时间不进食会导致身体进入一种节能模式，以保存能量。新陈代谢可能减缓，但不会停止。肝糖原储备可能被用完，随后身体会开始利用脂肪和肌肉蛋白作为能量来源。

3.激素调节：空腹状态下，胰岛素水平下降，而胰高血糖素和皮质醇水平升高。这些激素有助于促进糖原分解和脂肪酸氧化，为身体提供能量。

合理饮食和规律作息有助于保持正常代谢功能，无论是否进食，基础代谢总是在运作。避免长期不进食，以免对健康产生负面影响。