卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.观察症状:若仅有轻微的呕吐且没有其他不适,可以先暂停进食,给予身体自我调整的时间,多喝温水,以免脱水。
2.补充液体:呕吐会导致体内电解质失衡。可以饮用一些含电解质的口服补液盐水,以补充流失的电解质。
3.注意休息:保持充足的休息,有助于身体恢复。同时避免摄入辛辣或油腻食物,以减轻肠胃负担。
4.就医检查:如果呕吐持续时间较长或伴随腹痛、发热等症状,应及时就医。医生可能会安排相关检查以排除食物中毒或其他疾病。
如症状在短时间内得以缓解,一般无需过度担心。但若症状加重或伴随其他身体异常情况,则务必寻求专业医疗建议。保持饮食清洁卫生,注意食物的新鲜程度和来源。