唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常范围:一般情况下,理想的成人血压应低于120/80毫米汞柱。高压(收缩压)在120-129毫米汞柱之间,以及低压(舒张压)在80-84毫米汞柱之间被视为正常偏高。
2.边缘性高血压:当收缩压在130-139毫米汞柱或舒张压在85-89毫米汞柱时,被认为是高血压前期,即边缘性高血压。高压136毫米汞柱和低压92毫米汞柱超出这一标准,暗示存在高血压风险。
3.饭后影响:进食后,由于胃肠道血流量增加,一些人可能会经历暂时性的血压升高。这种变化通常较小,不会导致显著的血压异常。
4.健康建议:对于处于边缘性高血压的人群,建议保持健康的生活方式,包括饮食清淡、限制盐分摄入、定期锻炼、控制体重以及避免吸烟和过量饮酒。
这个血压读数提示需要逐步进行监测,并通过健康的生活方式来管理,如有必要,可咨询医务人员做进一步评估和处理。