吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.上火食物通常为辛辣、油炸、煎烤类食物。这些食物含有较高的脂肪和刺激性成分,容易诱发胃肠道的不适反应。
2.辛辣食物会刺激胃黏膜,引起胃液分泌增加,可能导致腹泻,从而增加排便次数。这是因为胃肠道受到刺激后,会加快肠道蠕动速度。
3.高油脂食物难以消化,可能导致消化不良和肠道菌群失衡,从而引发腹泻症状。这也会导致排便频率的增加。
4.某些人群对特定食物敏感,身体可能会出现过度反应,表现为增加排便次数或其他消化道症状。
合理选择饮食,避免摄入过多上火食物,以免对消化系统造成负担。对于长期存在排便问题者,建议就医进行专业评估,以查明具体原因。