文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.平均来说,一个人每天会产生大约0.5到1.5升的气体。这些气体主要由吞咽的空气和细菌分解食物时产生的气体组成。在正常情况下,这些气体通过打嗝或放屁排出体外。
2.憋气会使气体在肠道内积累,增加肠道压力,从而导致胀气和腹痛。研究表明,频繁憋气不仅可能引发肠胃不适,还可能加重某些肠胃问题,如肠易激综合征。
3.如果气体在肠道中停留过久,可能会被再次吸收到血液中,最终通过呼吸排出,但这样做通常效率较低,并且可能导致腹胀和不适。
尽量在合适的环境下及时排气,以避免因气体堆积导致的不适和疼痛。对于有长期肠胃不适症状的人群,建议咨询医疗专业人士以获得更好的建议和治疗方案。