袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.立即停止活动:停止使用受影响的手腕,避免加重损伤或进一步刺激神经。
2.冰敷:在最初的24到48小时内,每次15-20分钟的冰敷可以减少肿胀和炎症,有助于缓解麻木感。
3.抬高患处:保持手腕高于心脏水平,以减少肿胀并促进血液循环。
4.使用夹板或支具:固定手腕,减少运动,防止进一步损伤,同时给予神经时间恢复。
5.非处方止痛药:如布洛芬或对乙酰氨基酚,可帮助减轻疼痛和不适,但应根据药物说明书使用。
6.观察症状变化:如果麻木持续或加重,或者伴有其他症状如手指无力、握力减弱,应尽快就医。
7.专业医疗评估:医生可能会进行影像学检查,如X光或MRI,以确定是否存在骨折、韧带撕裂或神经损伤,并据此制定治疗计划。
8.物理疗法:在急性期过后,通过物理疗法改善手腕的活动范围和肌肉力量,可以促进神经功能的恢复。
手腕受伤后的麻木处理需要注意及时休息、冷敷以及观察变化,必要时寻求专业医疗建议,以确保有效康复。