武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.无花果含有丰富的营养成分,包括维生素A、B、C以及多种矿物质,这些营养素对提高儿童免疫力有一定的辅助作用。
2.无花果中的多糖物质和纤维素有助于促进消化,调理肠胃功能,从而间接支持整体身体健康,有利于恢复。
3.传统中医认为,无花果具有润肺润肠、止咳生津的效果,可以缓解因干燥或寒冷引起的咳嗽。
4.无花果含有一定的抗氧化成分,这些成分能帮助减轻炎症反应,缓解咽喉不适。
无花果尽管好处多,但也不宜过量食用,以免引起肠胃不适。若咳嗽严重或持续时间较长,应及时就医。