郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.槟榔致癌性:槟榔中含有多种生物碱和酚类化合物,这些物质在咀嚼过程中会产生亚硝胺和自由基等致癌物质。长期食用槟榔或含有槟榔成分的食品可能提高口腔癌、食管癌及其它头颈部癌症的风险。
2.调味添加剂:部分风味瓜子中可能含有亚硝酸盐等防腐剂。这些化学成分在体内可能转化为亚硝胺,而亚硝胺是已知的潜在致癌物。
3.高温加工:在高温条件下烘焙的瓜子可能产生多环芳烃等致癌物质。这主要与加工工艺有关,在过高温度下长时间处理食品容易形成这些化合物。
选择无添加剂或天然风味的瓜子,以及避免长期、大量食用某一类型的调味瓜子,有助于降低潜在的健康风险。注意饮食多元化,保持良好的生活方式。