卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.少量多餐:通常建议每日进食六至八次小餐,而不是三顿大餐。这可以帮助身体更好地吸收营养,并减少胃的负担。
2.慢慢进食:每餐都应该细嚼慢咽。这有助于消化过程,使得食物能够更容易被肠道吸收。
3.选择适当的食物:选用易消化的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、软质蔬菜和水果。避免高糖、高脂肪和高纤维食物,这些可能引起消化不良或腹泻。
4.补充维生素和矿物质:胃切除后,尤其是全胃切除,可能导致某些维生素和矿物质(如维生素B12、铁、钙等)吸收不足。适当的补充剂可能是必要的,应遵循专业建议。
5.减少液体摄入量:进食时避免大量饮水,以防止食物过快进入小肠,导致“倾倒综合征”。建议在两餐之间饮用液体,而不是随餐饮用。
6.监控症状:留意身体对不同食物的反应,记录任何不适情况,并与健康护理提供者讨论。
切除胃后的饮食调整不仅仅是为了维持健康,还可以帮助患者逐步恢复正常生活。需要密切关注自身的变化,并根据身体的需求调整饮食计划。