刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食因素：高纤维饮食能够促进肠道蠕动，一些人对某些食物如乳糖、麸质可能存在不耐受，造成腹泻和肠道不适。这种情况下，调整饮食结构可能会有所帮助。
2.感染：细菌、病毒或寄生虫感染均可导致肠道症状。常见的如细菌性胃肠炎，表现为腹泻、恶心、呕吐和腹痛。此类感染通常需要医疗评估和处理。
3.过敏或不耐受：一些食物过敏或不耐受，例如牛奶蛋白过敏、乳糖不耐受，都可能导致消化系统反应，出现腹泻或肠道不适。
4.功能性肠道疾病：如肠易激综合征，这是一个慢性疾病，表现为腹痛、腹胀、腹泻或便秘，具体机制尚未完全明了，可能与肠道运动异常、肠道微生态失调、精神心理因素等相关。
5.其他原因：包括压力、缺乏锻炼、药物副作用等也可能影响肠道功能。
频繁感到排便欲望且伴随不适时，应注意观察是否有其他症状，如发热、体重减轻、便血等。如果症状持续存在或加重，应考虑咨询专业医生以获得准确诊断和治疗建议。饮食调整、合理作息和良好的心理状态在许多情况下都有助于改善肠道不适。