陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.午睡心慌可能与交感神经系统活动增强有关,尤其是在从深度睡眠突然醒来时。此时心率加快可能引发心悸或心慌的感觉。
2.饮食也是一个重要因素。午餐摄入高糖分或咖啡因饮品可能会引起心率变化。
3.如果午睡姿势不当,可能影响呼吸,从而导致短暂的心慌。
4.睡眠环境也会产生一定影响,如过度安静或过度嘈杂的环境可能使人在醒来时感到焦虑。
5.一般来说,这类心慌症状通常很轻微且短暂,不涉及心脏器质性病变。
若午睡后心慌频繁发生,或伴随其他症状如胸痛、眩晕或呼吸困难,建议及时就医并进行进一步检查。保持规律生活作息、健康饮食和适量运动有助于减少心慌的发生。
