宋波洋副主任医师
江苏省中医院 乳腺外科
1.豆芽是一种低热量、高纤维的蔬菜,富含维生素C、维生素K、叶酸等,有助于提高免疫功能和改善肠道健康。
2.大豆类食物中含有植物雌激素,如大豆异黄酮,曾引起人们对其与乳腺疾病关系的关注。多项研究表明,适量摄入大豆制品不会增加乳腺癌风险,对乳腺健康是安全的。
3.豆芽作为豆类的一种,在发芽过程中,其抗营养因子降低,营养价值提高,适合多种饮食需求。
合理的饮食搭配及生活方式对乳腺结节患者尤为重要。在保持饮食多样化的同时,应注意观察身体反应并定期进行医学检查。