杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.饮食习惯调整:为了帮助恢复正常的肠道功能,可以增加膳食纤维的摄入,如多吃水果、蔬菜和全谷类食品。这有助于形成更固体的大便,减少失禁的发生。建议保持充足的水分摄入,以促进肠道健康。
2.药物治疗:可以在医生指导下使用止泻药或改善肠道功能的药物。止泻药如洛哌丁胺可以帮助减缓肠道蠕动,从而减轻大便失禁的症状。益生菌补充剂也可能对调节肠道菌群有益。
3.盆底肌肉锻炼:加强盆底肌肉的锻炼,如进行凯格尔运动,可以逐渐改善控制能力。每天坚持几组收缩和放松会有助于增强肛门括约肌的力量和耐力。
4.专业康复训练:在必要时,可以寻求专业的康复治疗,包括生物反馈疗法和电刺激疗法等,这些治疗能够提高肛门括约肌的功能。
5.定期随访:与医生保持定期沟通,监测病情变化,并根据其建议调整治疗方案。
及时调整生活方式、遵循医嘱进行药物和康复治疗,多数情况能得到有效改善。如发现症状持续或加重,应及时就医以获得进一步的专业指导。