吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.晕车的机制:当乘坐交通工具时,如汽车、船或飞机,身体可能会感到运动,而视觉却没有相应的运动感知。这种感觉的不一致会导致大脑混淆,从而引发晕车症状。典型的症状包括头晕、恶心、呕吐、出汗过多以及疲乏感。
2.影响因素:一些个人因素可能增加晕车的风险,包括年龄较小(儿童更容易晕车)、焦虑或疲劳状态、以及对气味敏感。阅读或使用手机等设备可能加重症状,因为这些活动会进一步干扰视觉与身体感知的一致性。
3.防治措施:为减少或预防晕车,可以采取以下措施:
在乘坐交通工具前避免过量饮食或饮酒。
尽可能选择座位靠近车辆中部,并保持面向前方。
避免阅读或使用电子设备,并专注于远处的固定点。
使用抗晕车药物,如抗组胺药物,可在医生指导下服用以控制症状。
晕车是一种普遍且通常无害的现象,但若症状严重或频繁发作,建议咨询医生以获取专业意见。在某些情况下,持续的头晕和恶心可能需要排除其他潜在疾病。