袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血糖水平下降:早餐是经过一夜禁食后的第一餐。如果不吃早餐,体内的葡萄糖储备耗尽,导致血糖水平过低。这种情况可能引起头晕、乏力等症状。
2.代谢率变化:人体在清晨时新陈代谢开始增高,需要更多能量。如果不摄入食物提供能量,可能导致头晕和注意力不集中。
3.脱水:有些人在早晨没有喝足够的水也可能导致轻度脱水,进一步加重头晕的症状。
4.激素水平波动:空腹状态下,胰岛素及其他激素水平可能发生波动,这也可能导致头晕。
为了避免这些症状,建议按时用餐,确保摄入适当的营养和水分,以维持稳定的血糖和身体机能。