袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.温度变化：泡澡时水温通常较高，而出浴后环境温度可能较低，导致体温迅速下降。如此剧烈的温差变化可能使肌肉和关节周围的血管收缩，从而引发疼痛。
2.体内电解质失衡：长时间浸泡在热水中会导致体液流失，如果没有及时补充水分和电解质，可能引发肌肉痉挛及关节不适感。
3.关节炎或风湿性疾病：某些关节或骨骼的慢性疾病，如关节炎、风湿病等，在温度变化、湿度变化以及压力变化下会加重症状，引起疼痛。
4.过度放松后的反应：泡澡能有助于放松肌肉，但过度放松后肌肉恢复紧张时也可能出现不适。
5.水中的化学物质：如果使用过多的浴盐或其他添加剂，可能会影响皮肤和肌肉，造成刺激和疼痛。
为了避免这些问题，建议控制水温在适宜范围内，泡澡时间不宜过长，并注意及时保暖和补充水分。如果情况持续或加重，应考虑就医检查以排除潜在的健康问题。