孩子看平板与看手机哪种危害较小

1.屏幕大小：平板的屏幕通常比手机大，这可以减少孩子在观看时的眼睛疲劳。较大的屏幕可以使图像更清晰，减轻眼睛压力，并可能减少近视发展的风险。

2.距离和姿势：使用平板时，由于其尺寸较大，通常会让孩子保持更远的观看距离，这有助于保护视力。而手机的小尺寸通常导致孩子将设备拿得更近，增加眼部疲劳。

3.使用时间：研究表明，长时间使用电子设备与诸如睡眠质量下降、注意力集中困难、以及行为问题相关。平板设备往往被固定在桌面使用，容易控制使用时间，而手机则便携性更强，更容易造成过度使用。

4.内容互动：平板提供了更多互动和教育应用程序，可以通过互动学习促进认知发展。而手机上通常更易接触到碎片化和娱乐性质较高的内容，对成长带来的正面影响可能较小。

合理引导和监督儿童使用电子设备，对于他们的健康成长至关重要。无论是平板还是手机，尽量限制单次连续使用时间，并确保环境光线适中，以减少蓝光对视力的损伤。