沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.正常范围:根据世界卫生组织(WHO)和美国糖尿病学会(ADA)的标准,餐后2小时血糖水平正常应低于7.8mmol/L。如果血糖值在7.8至11.0mmol/L之间,属于糖耐量受损,也称为糖尿病前期。如果血糖值大于或等于11.1mmol/L,可以诊断为糖尿病。
2.影响因素:血糖水平可以受到多种因素的影响,包括饮食内容、身体活动、压力水平和药物使用。例如,高碳水化合物饮食或缺乏运动可能导致血糖升高。
3.健康监测:对于了解自身血糖情况并评估糖尿病风险,建议定期进行空腹血糖检查和糖化血红蛋白(HbA1c)测定。HbA1c反映过去2-3个月的平均血糖水平,对诊断和管理糖尿病具有重要意义。理想的HbA1c水平应低于6.5%。
4.综合评估:单次餐后血糖检测结果并不能完全反映个体的糖代谢状况。需结合个人病史、家族史以及其他相关检查结果,如口服葡萄糖耐量测试(OGTT),进行全面评估。
若发现餐后2小时血糖值偏高,建议及时咨询内分泌科医生,根据具体情况调整生活方式和饮食结构,并进行进一步医学检查以明确诊断。