沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.空腹血糖标准:对于80岁以上的老人,空腹血糖值通常建议在4.0-7.0毫摩尔/升之间。这个范围能够有效预防低血糖事件,同时避免高血糖引发的长期并发症。
2.餐后2小时血糖标准:餐后2小时血糖值应保持在8.0-10.0毫摩尔/升以内。这一标准对于避免餐后高血糖风险和维持日常生活质量至关重要。
3.个体化管理:由于老年人群体的生理情况差异较大,需要根据具体病情与生活方式进行个体化调整。例如,若伴有心脏病、高血压等其他慢性疾病,可能需要更为严格或宽松的血糖控制目标。
4.健康监测:定期检测血糖水平,每周至少测量2-3次,并记录血糖变化趋势。定期体检以评估全身健康状况,早期发现潜在问题。
5.饮食与运动:合理安排饮食,选择低GI(升糖指数)食物,适度增加富含纤维的蔬菜水果摄入。保证每天适量运动,如散步、太极拳等,促进血糖代谢。
制定合适的血糖控制目标对老年人尤为重要。要密切关注身体变化,及时调整治疗方案,以确保最佳健康状态。