髌骨骨折术后膝盖僵硬的消除办法是什么

病情分析：髌骨骨折术后膝盖僵硬可以通过适当的康复训练逐步消除。这种康复训练包括物理疗法、药物治疗和家庭护理。

1.物理疗法：

早期活动：在医生指导下，通常手术后2-3天即可开始进行膝关节的被动活动。使用关节活动器械，使膝关节得到一定范围的活动。

被动活动：每天进行膝关节的弯曲和伸展练习，每次持续10-15分钟，每天进行3-4次。逐渐增加活动范围，从最初的20-30度逐渐增加到90度或更大。

主动运动：在康复过程中，可以逐步加入主动运动，如直抬腿练习、蹲起练习等。这些练习可以增强膝关节周围肌肉力量，促进关节灵活性。

2.药物治疗：

消炎镇痛药：如非甾体抗炎药可以减轻术后肿胀和疼痛，帮助患者更好地进行康复训练。

局部药物：外用消炎镇痛药膏或贴剂也能缓解局部不适，改善膝盖的活动度。

3.家庭护理：

热敷：每天进行热敷，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，有助于消除僵硬感。每次热敷时间约为15-20分钟。

按摩：轻柔按摩膝关节周围的软组织，能够放松肌肉，改善局部血液循环，提高关节活动度。

合理休息：避免过度使用患肢，尤其是长时间站立或行走，应有足够的休息时间来促进康复。

通过上述方法，配合专业康复师和医生的指导，大多数患者能够逐步恢复膝关节的正常活动度，减轻术后的僵硬感。持续坚持康复训练是关键，不能急于求成，以免造成二次损伤。