张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.生理健康:
性生活有助于维持心血管健康。研究显示,规律的性生活可降低心脏病风险。
性活动促进荷尔蒙分泌,如内啡肽和催产素,缓解压力和疼痛,提高免疫力。
对骨盆底肌肉有锻炼作用,减少尿失禁等问题。
2.心理健康:
性生活增加情感联结和亲密感,提高伙伴关系的质量。
增强自尊和自信心,有助于保持心理健康。
通过身体接触和愉悦感受,减轻孤独和抑郁情绪。
3.个人选择和需求:
每个人对性生活的需求不同,年龄并不必然决定性欲。
性生活的频率和形式应根据个人和伴侣的舒适度和健康状况来调整。
如有任何身体不适或健康问题,应咨询医生,以获取专业建议和支持。
无论年龄多大,性生活都是个人选择的重要方面,对整体健康和生活质量有积极影响。