怎样让月经结束得又快又干净

病情分析：正常的月经在3-7天左右，4-5天就可以排干净，有些女性月经周期偏长，7天左右月经才会排干净。想让月经快点排干净，减少食用刺激性食物，刺激性食物会造成经期延长、月经量增多，服用益母草颗粒可以让月经快速排干净，益母草颗粒具有补血、活血的效果，可以促进经血排出，或者饮用红糖水，红糖水能让经血排出顺畅。