陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.食疗:避免摄入过多油腻、辛辣、刺激性食物,多吃清淡易消化的食物,如水果、蔬菜等。
2.清洁:每天保持面部清洁,使用温和无刺激的洗面奶洗脸,坚持早晚两次。
3.水疗:每天喝足够量的水,并多运动出汗,以促进身体代谢。
4.茶树精油:茶树精油有很好的抗菌功效,可以将其稀释后涂在青春痘上,有助于减轻炎症和杀死细菌。
5.熏香:某些精油或草本植物能够通过熏香方式起到净化空气、调节情绪的作用,如熏白薇、迷迭香等。
注意:以上方法并不能完全治愈青春痘,如果痘痘严重或持续时间较长,请尽快去医院就诊。
