张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.水分摄入:当身体水分充足时,尿液颜色较淡或接近无色;相反,当身体缺乏水分时,尿液会变得较为浓稠,呈现深黄色。这是因为肾脏在保留水分的同时分泌了更高浓度的尿液。
2.饮食因素:某些食物和饮料也可能影响尿液的颜色。例如,胡萝卜和甜菜等富含色素的食物可以使尿液颜色变黄或橙色。咖啡和茶等饮品也可能导致尿液颜色加深。
3.代谢产物:人体代谢过程中产生的废物如尿胆原,它是血红蛋白分解的产物之一,会被排出体外,使尿液呈现黄色。
4.药物影响:个别药物也能改变尿液颜色。维生素B2(核黄素)补充剂常见于复合维生素中,能够使尿液呈现亮黄色。
5.健康状态:虽然大多数情况下尿液发黄是正常的,但如果伴随其他症状,如疼痛、频繁排尿、尿液异味或浑浊,应考虑就医检查,以排除感染或其他潜在健康问题。
保持适量饮水有助于维持尿液颜色的正常,定期监测尿液颜色变化可以作为了解自身健康状况的一个简单指标。