刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.激素变化:怀孕期间,体内的孕激素水平增加。这种激素会使平滑肌松弛,包括胃肠道的肌肉,从而减缓肠道蠕动。结果是食物在消化道中停留时间更长,产生更多的气体。
2.子宫增大:随着胎儿的生长,子宫逐渐增大,对肠道造成压力。这种物理压力可导致胃肠道的排空速度进一步减慢,气体积聚更加严重。
3.饮食变化:孕期的饮食习惯可能发生变化,如摄入更多的纤维有助于预防便秘,但同时也可能导致腹胀和产气增加。不同的食品对个体的影响不同,有些食物更容易引起气体产生。
4.心理因素:怀孕期间的情绪波动如焦虑、紧张等也可能影响胃肠道功能,导致消化不良和气体增多。
为了缓解这种状况,建议适当调整饮食习惯,尽量避免易产气的食物,少食多餐,并保持适度的体力活动以促进肠道蠕动。如果症状严重影响生活质量,应咨询医生以获得专业指导。