陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.情绪和压力:青少年时期是心理和生理迅速发展的阶段,学业压力、人际关系紧张等都可能导致情绪波动,进而引发交感神经系统活跃,造成心跳加速和心脏不适。数据显示,约30%的青少年会因为情绪问题产生类似症状。
2.生活方式:饮食不当、缺乏运动或过度疲劳也可能导致心脏不适。比如,高糖高脂饮食可增加心血管负担,而长期缺乏运动会削弱心肺功能。
3.青春期生理变化:青春期激素水平的变化可能导致植物神经功能的不稳定,从而引起心率变化和短暂的心脏不适。这种情况下通常是暂时性的,并随着青春期结束逐渐消失。
4.生理性贫血:由于月经初潮和快速生长发育,部分女生可能出现轻微贫血,这也会导致心悸或心脏不适的感觉。世界卫生组织估计约20%的女性在青春期存在不同程度的贫血。
如果症状频繁出现或影响日常生活,应咨询专业医生进行详细检查,以排除潜在的心脏疾病或其他健康问题。保持良好的生活习惯和积极的心理状态,有助于缓解这些症状。