吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.冷敷处理:伤后24至48小时内,可以用干净的毛巾包裹冰袋对肿胀区域进行冷敷,每次15-20分钟,每隔2小时一次,减少局部血管扩张并缓解肿胀。
2.避免加压或揉搓:太阳穴下部属于重要解剖区域,加压可能导致进一步损伤,揉搓则可能影响血液循环或扩大血肿范围。
3.观察是否有其他症状:若出现头痛、恶心、呕吐、视力模糊、意识模糊等症状,可能提示颅内损伤,应立即前往医院检查。
4.暂停剧烈活动:摔伤后需要充分休息,避免剧烈运动,以防止损伤加重。
5.药物使用:如果疼痛明显,可在医生建议下选择非甾体抗炎药减轻疼痛和肿胀,但需注意药物禁忌症。
6.热敷促进恢复:伤后48小时后,如未见严重问题,可以使用热敷促进血液循环,加快瘀血吸收。
7.就医必要性:如果肿胀持续不消退,或者触碰时发现有凹陷或明显畸形,可能存在骨折风险,需尽快接受医学影像检查如X光或CT评估。
摔伤后的康复不仅需要科学处理,还要警惕可能的潜在危险信号,特别是太阳穴附近的损伤需高度重视。