袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.休息:充足的休息有助于身体免疫系统有效地对抗感染,减少疲劳感。
2.补充水分:饮用大量温水、汤或茶可以帮助保持喉咙湿润,并预防脱水。避免咖啡因和酒精,因为它们可能会导致脱水。
3.药物治疗:
对于喉咙疼痛,可以使用含薄荷或蜂蜜的止痛糖果。
使用非处方药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,可以帮助缓解低热和头痛。
针对恶心,可以尝试服用生姜制品或市售的抗呕吐药物。
4.环境调节:使用加湿器增加空气湿度,有助于减轻喉咙干燥和不适。注意保持室内空气清新。
5.饮食调整:进食温热、清淡的食物,避免辛辣、油腻及过冷或过热的食物,以免刺激喉咙。
6.戒烟限酒:吸烟和饮酒可能会加重喉咙痛,应尽量避免。
如果症状持续超过几天或严重恶化,及时就医以排除细菌感染或其他严重疾病。在医生指导下进行更具体的治疗可能是必要的。
