沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.体重指数:根据这个身高和体重,计算出的BMI在21.2左右,这属于正常范围。BMI不能反映身体脂肪的具体分布,尤其是腹部脂肪。
2.腰围和腰臀比:腰围超过90厘米或腰臀比男性超过0.9、女性超过0.85,被认为有腹型肥胖的风险。建议测量一下腰围,以便评估是否存在较多的腹部脂肪。
3.内脏脂肪:即使体重正常,内脏脂肪过多仍然可能导致腹部突出。这样的脂肪类型比皮下脂肪对健康影响更大,与代谢综合征、心血管疾病等风险相关。
4.生活方式因素:缺乏运动、高热量饮食、压力以及不规律的作息等都可能导致腹部脂肪累积。
5.其他健康问题:某些情况下,腹部明显增大还可能与胀气、水肿或其他消化系统问题有关,需要进一步检查。
保持健康的生活方式,包括均衡饮食和适量运动,有助于改善腹部脂肪积聚的问题。如果腹部增大的问题持续或伴随其他症状,建议进行专业的医学评估以排除潜在的健康隐患。