未成年人饮用减肥饮料是否会受影响

2025-04-22
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魏琼副主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:未成年人饮用减肥饮料可能会对身体健康产生负面影响,主要包括营养失衡、代谢紊乱及心理健康问题。

1.营养失衡:减肥饮料通常含有较低的热量和必要的营养素,长期饮用可能导致青少年在生长发育过程中缺乏必需的蛋白质、维生素和矿物质。研究表明,青少年每天需要约1800至3200卡路里的热量以满足生长需求,而减肥饮料通常大幅减少了这一摄入量。

2.代谢紊乱:许多减肥饮料中含有咖啡因或其他刺激成分,可能干扰未成年人的正常代谢功能。过量摄入这类成分可能导致心率加快、血压升高等问题。一些减肥饮料还可能影响胰岛素敏感性,从而增加糖尿病风险。

3.心理健康问题:未成年人正处于心理发展的关键时期,对体重管理的过度关注可能诱发或加重饮食失调,如厌食症或贪食症。一项调查显示,接触减肥产品的青少年出现饮食失调症状的概率增加了近两倍。

未成年人应避免饮用减肥饮料,以确保其健康成长发育。在饮食方面,注重均衡饮食和适当的运动更为重要,家长和教育工作者也应加强对青少年健康观念的引导和教育。

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