管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.饮食调整:建议在胃镜检查后的当晚尽量选择清淡、易消化的食物,如米粥、面条等,并避免油腻、辛辣、生冷食物,以减轻胃部负担。
2.少量多餐:可以减少每顿饭的摄入量,但增加进餐次数,这样有助于胃部逐步恢复正常消化能力。
3.充分休息:适当休息可以帮助身体恢复,同时避免剧烈运动,以免加重胃部不适。
4.观察症状:若有持续性的不适或者伴随其他异常症状如腹痛或呕吐,应及时就医咨询医生。
5.水分摄入:保持充足的水分摄入,促进代谢和消化功能的恢复。
通过以上方式,多数情况下未消化的问题能得到缓解。如症状持续或加重,需要进一步医学评估。