徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.体温监测:使用体温计测量孩子的体温,尤其是在表现出其他不适症状时,如烦躁、嗜睡或食欲减退。如果体温超过37.5℃,说明可能发烧,需要进一步处理。
2.环境调节:检查所在环境的温度和通风情况。确保房间温度适宜,一般推荐在20-22℃之间,并保持空气流通。如果室内较闷热,可适当打开窗户或使用风扇。
3.衣物调整:确认孩子的衣物是否过于厚重。过多的衣物可能导致身体无法正常散热,应选择透气性好的轻薄衣物。在睡觉时,避免捂得太严实。
4.身体降温:若孩子出汗过多但无发烧迹象,可以通过温水擦拭帮助其降温,避免使用冷水,以免刺激皮肤或引起不适。
5.水分补充:确保孩子摄入足够的液体,防止脱水。可以提供适量的温水、淡盐水或稀释果汁,但要注意避免过甜饮料。
6.观察持续时间:如果孩子的面色潮红和大量出汗持续一段时间且无法缓解,建议及时就医,以排除潜在的健康问题。
在日常生活中,应关注孩子的体温变化和活动状态,随时调整环境和衣物,以保障其舒适与健康。