胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.促进血液循环:推拿可以通过增加局部血流量,帮助缓解因血液循环不畅导致的麻木。常用的手法包括揉搓和按压,这些动作可以温暖肌肉区域,使充足的血液流入改善麻木症状。
2.缓解肌肉紧张:由于长时间的不良坐姿或运动造成的肌肉紧张可能会引起麻木。推拿通过放松紧张的肌肉和结缔组织,减轻对神经的压迫。手法如捏拿和滚动可以有效地松解肌肉。
3.刺激神经反应:通过特定的手法刺激神经末梢,可以改善神经传导功能,提高感觉敏锐度。此类手法通常小而快,如轻拍和抖动,以活跃神经系统。
4.激活穴位:推拿中常用到一些传统中医中的穴位,如环跳、承扶等,通过针对这些穴位施加适当压力,可以调节经络气血,从而改善麻木情况。
在采用推拿治疗时,应注意避免对患处施加过大的力量,以免加重疼痛或损伤神经。同时,建议结合医生诊断,排除其他可能的病理因素。如果麻木症状持续存在或恶化,应及时咨询专业医疗人士进行进一步评估和治疗。