杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.嘌呤化合物是存在于许多食物中的天然成分。人体代谢这些化合物时会产生尿酸。正常情况下,尿酸通过肾脏排出体外,但如果尿酸过多或排泄不良,就会在体内堆积。
2.高浓度的肉类及海鲜制成的汤底,如骨头汤、火锅汤等,含有大量嘌呤。数据显示,长期摄入高嘌呤饮食的人,更容易出现痛风症状。
3.痛风是一种代谢性疾病,其特征是高尿酸血症和尿酸盐在组织中的沉积,特别是关节处,导致疼痛和炎症。数据显示,高尿酸血症每年影响约0.1%到0.3%的人口。
4.除了饮食因素,痛风还与遗传、肥胖、酒精摄入、药物使用以及某些健康状况如高血压和糖尿病有关。
为了减少痛风发作风险,应避免或减少高嘌呤食物的摄入,包括浓郁的肉汤底,并增加水的摄入以促进尿酸排泄。适当控制体重和限制酒精摄入也是降低痛风风险的重要措施。