罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.适度的体育锻炼有助于改善脑血流量,提高神经功能的恢复。临床研究显示,患病后适度运动能够降低再次发生脑梗死的风险,并提升生活质量。
2.根据美国心脏协会和其他医学机构的指导意见,建议脑梗死患者每周进行至少150分钟中等强度的有氧运动。这包括步行、骑自行车或轻微跑步等活动。但要避免高强度、对抗性和可能引发疲劳的运动形式。
3.第三,应在专业医师或康复治疗师指导下开展锻炼,以确保安全性,特别是对于肢体功能受限的患者,可结合物理治疗以改善肌肉力量和平衡能力。同时,要密切监测心率、血压等指标,防止运动中出现不良事件。
4.需要注意患者的具体健康状况,如是否合并有心脏病、高血压或糖尿病等,这些因素会影响运动方案的制定。
科学合理的体育锻炼不仅能帮助脑梗死患者加速康复,还能提高其日常生活的独立性和生活质量。在制定运动计划时,应充分考虑个体差异,并在专业医疗人员的指导下进行。